Yoga, Yogathérapie,
Massage Zenthaï,
Yoga du rire

Je vous propose différents outils au service de votre bien-être.

 Tous passent par le corps pour revenir à soi et cultiver la bienveillance et la joie.

à Dijon, sa périphérie, et du côté de la vallée de l'Ouche

yoga

Je propose différents types de yoga.

Vous aimeriez pratiquer avec moi, mais le(s)quel(s) choisir ?

Yoga dynamique

( séances hebdomadaires )

Un yoga fluide où le mouvement suit la respiration, pour renforcer et assouplir le corps, tout en calmant le mental.

yoga doux

( séances mensuelles )

Du yin yoga ou du yoga restauratif, pour ralentir et profondément revenir à soi.

ateliers

(occasionnels)

Des moments privilégiés pour approfondir sa pratique du yoga en explorant un thème particulier.

MASSAGE ZENTHAÏ

Massage habillé, qui apporte relâchement et détente, améliore la souplesse et la mobilité du corps, et permet une meilleure circulation de l’énergie.

Un véritable retour à soi.

yogathérapie

Joyeux Yoga_accueil_yogathérapie_650

Séance individuelle

Je vous accompagne dans la gestion de problématiques ou pathologies particulières, qu'elles soient d'ordre physique ou émotionnel.

yoga du rire

Faites le plein de bonne humeur et de vitalité lors de séances collectives de yoga du rire !

yoga : Vos témoignages

Retrouvez les témoignages Yogathérapie & Massage Zenthaï sur les pages dédiées.

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Aline - Joyeux Yoga